歯ブラシと歯磨き粉の選び方（ 歯ブラシ 編 ）
■ 歯ブラシの選び方
- 【 歯ブラシの硬さ 】
- 歯ブラシの硬さは、「 かため 」 「 ふつう 」 「 やわらかい 」 の3種類あります。
- かための歯ブラシは歯ぐきを傷つけてしまったり、歯の表面を削ってしまう恐れがあり、
逆にやわらかい歯ブラシは、汚れを落とす能力に欠けてしまうので、
ふつうの硬さの歯ブラシをおすすめします。 - ただし、歯周病の方はまず、やわらかい歯ブラシを使用し、
歯ぐきに痛みなどがなくなった後、ふつうの硬さの歯ブラシに取り替えることを
おすすめします。 - 【 歯ブラシの毛先と柄 】
- 歯ブラシの毛先と柄はストレート型が良いでしょう。
植毛部の大きさは大きすぎない物を選んでください。大きすぎると奥歯などに
歯ブラシが届きにくくなります。毛束は一定のもの(平らな物)を選びましょう。 - 【 歯ブラシの毛の材質 】
- 毛の材質は、動物の毛は乾燥しにくく不潔になりやすいので、ナイロンの毛を
おすすめします。 - 歯ブラシは1ヶ月に1回、取り替えることをおすすめします。
毛先が開いてしまった歯ブラシはすぐに新しい歯ブラシに取り替えましょう。
